おやつ

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写真は院長が持ってきてくれた
歯の形のクッキー♪

可愛い♡

可愛いくてなかなか
食べられません( ´▽`)

さて子どもたちの夏休みも
後半に入りましたが、
夏休み中は家庭で過ごす時間が
長くなるため
おやつの時間が不規則になったり
ジュースなどを飲む回数が
増えたりしていませんか?

おやつやジュースなどで
口の中が酸性に傾く時間が長くなると
歯の脱灰が進み
虫歯を作ってしまいます。

おやつは時間を決める、
ジュースは食事中に
飲むようにするか、
食事中以外は水やお茶など
砂糖が入っていないもので
水分補給をするといいですよ(^_^)

虫歯や歯周病の予防には
歯磨きも大切ですが
生活習慣も大きく影響します。
夏休みだけと思わずに
ぜひ気をつけてみて下さい(^ ^)☆