冬に歯が痛くなるのは…。

pic20170127151159_1.jpg

こんにちは。
最近、寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしですか?
今日は寒い日に歯が痛くなりやすい原因についてお話しします。

冬になると虫歯でないのになぜか歯が痛くなる、という体験はありませんか?
実はこうした経験をされる方はたくさんいらっしゃいます。
私も、最近痛くなってしまいました(>_<)

きちんとした原因が分からず、とりあえず鎮痛剤などで対処している…
という人もいらっしゃると思います

冬に歯が痛くなる原因としていろいろと考えられますが…
多いのが、歯の食いしばりによっておきる筋肉痛です。
歯を食いしばるという行為は、無意識のうちに行ってしまうことが多いそうです。
特に寒さに耐えるときや、何かに集中しているときなどに奥歯に力が入ります。

つまり冬の寒い寝室で寝ているとき、無意識に歯を食いしばり寒さに耐えながら眠っているため、あご付近の筋肉が常に緊張状態にあり、そのため朝起きると歯が痛むように感じます。

★解決策★
解決策としては、まず1日に数回あごを前後左右に揺する体操をしてみましょう。
これは筋肉をリラックスさせる効果があるため、痛みの緩和に繋がります。

改善されないようであれば、歯科で食いしばりや歯ぎしり防止のマウスピースを作成するという手段もあります。
保険診療で作ることができるため、酷い痛みに悩まされている人は一度医師に相談することをおすすめします。