インフルエンザ予防

こんにちは。
所沢の上新井歯科です。

秋の訪れと共に所沢でも気温が下がることが多く、肌寒さを感じることが増えてきました。

この時期になるとインフルエンザの流行もどんどん増えてくるので皆さんインフルエンザに感染しないようにしっかり予防策を取りましょう!

 

インフルエンザの予防として、歯磨きも効果的です!

 

歯磨きのポイントは、

◎夜は、特に念入りに磨く
寝ている間は唾液量が減り、細菌が繁殖しやすい状態になるため、寝る前の歯磨きを丁寧に行うと細菌の増殖を防ぐ効果があります。

◎朝起きて、すぐ磨く
起床時の口腔内にはスプーン1杯分の大便があるのと等しい細菌が生息しているという説もあるので、起床時は朝食前に歯磨きを行うことが肝心なのです。

◎舌も磨く
細菌は歯だけではなく、舌の上に多く生息しているため、歯磨きの際には舌磨きも忘れずに行いましょう。

 

インフルエンザ予防と共に、口腔内の健康を保つためにこのポイントをしっかりおさえて歯磨きをしましょう!

 

所沢市内の方も所沢市外にお住まいの方も、来院お待ちしております!